다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 운동 칼로리 어떻게 계산하나요..?
kookbin99
- 2020.03.31 14:54
- 159
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다이어트도 처음이고 홈트라서 운동칼로리 계산을 어떻게 적어 놔야할지 모르겠어요ㅜㅠ유투브 땅끄부부 따라하는게 잔부인데ㅜㅠ다노 티비나요..운동량을 어떻게 적어야하나요..?
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저도 땅끄부부님 운동을 따라하고 운동 칼로리 계산을 못해서 네이버에 땅끄부부님 운동을 검색했더니 칼로리가 계산되어있는걸 블로그에 올리신 분이 계셔서 제가 한 만큼 적었어요! 참고로 제가 한 운동은 칼폭소 매운맛 2 입니다!ㅎㅎ