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다이어트 고민&질문

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인바디 없을때 체지방율

다신등급

kookbin99
  • 2020.03.31 14:56
  • 143
  • 2

체지방 감량 확인하려면 무조건 인바디로 채크해야하나여? 홈트하는 저는 어떻게 확인할까요ㅜㅠ

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  • 다신
    ssoma 2020.03.31 15:30

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  • 다신
    ssoma 2020.03.31 15:29

    인터넷 상에 눈바디 체지방표 라고 찾아 보시면 몸매에 따른 계략적 체지방률 확인이 가눙 합니다. 또는 체지방 캘리퍼스 라는 것을 이용해서 집에서 측정해보셔도 되구요.

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