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03월 31일( 저녁식사 190kcal)

다신등급

근육늘리장
  • 2020.03.31 16:15
  • 63
  • 2

03월 31일( 저녁식사 190kcal)

저녁 190kcal 21:37
탄수화물(8.4%) 30.08 / 358g
단백질(10.2%) 6.72 / 66g
지방(8.9%) 4.87/ 55g
계란곤약볶음밥
(1회, 200g)
 175kcal
배추김치
(1소접시, 25g)
 6kcal
레드비트
(1회분, 20g)
 9kcal
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  • 정석
    근육늘리장 2020.03.31 21:49

    서진파파 네 곤약볶음밥이라 그래요.
    밥먹은것처럼 든든해요.

    답글
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  • 초보
    서진파파 2020.03.31 21:45

    푸짐해보이는데 칼로리는 적네요.

    답글
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12일동안 11.9kg 감량

2020.03.31 조회수 : 1,024
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