간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간헐적단식 중입니다~
알뚱79
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- 2020.03.31 16:44
- 135
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이전에 11월부터 1월까지하다가 갑자기 생리불순이와서 멈췄는데, 단식때문도 있겠지만 급다이어트때문이였나봐요.
단식을 잠깐 쉬었는데도 일정하게 돌아오진않고 뱃살만 돌아오는거같아 스트레스가와서 다시 시작했어요
전 이게 맞는거같아요~일주일하고 2~3키로 내려가고 여기저기 뻐근했던게 풀렸어요
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반갑습니다 ㅎㅎ
저도 간헐적단식이 잘맞고 건강이 많이 좋아졌습니다 ㅎ