다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
영양소 잘 섭취되고 있는건지요...?
호빵같은너
1
- 2016.02.18 00:50
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어떻게 보는 게 맞는지는 모르겠지만 밑에 보면 하루 권장량이 있는데 모든 날이 저 권장량들보다 적은 것 같아서 뭔가 문제가 있나 걱정이네욮ㅠ
그리고 탄수화물을 너무 많이 먹고 있는건가요?
밥으로는 아침 한끼밖에 안 먹고 총 하루에 1000칼로리 정도만 섭취해주고 있습니다ㅠ
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