다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동을 해야할까요
lover29
- 2020.03.31 21:22
- 144
- 2
159에 45정도인데 아랫배부터 하체가 통통합니다 상체는 말랏는데 하체는 통통도 아니라 그냥 라인이 안 이쁜데 어떤 운동을 해야할까요
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EUNILIKE 넹 감사합니당
하체 위주로 근력 운동을 하는 건 어떨까요? 요즘 youtube에 하체 운동 컨텐츠가 많으니 하루에 한 개씩 해보는 것도 좋을 것 같아요ㅎㅎ