70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
3월31일 식단+운동
루만엄마
- 2020.03.31 21:26
- 34
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아침-성수동스무디.샐러드
점심-현미밥.깍두기.닭갈비.시래기지짐.야채무침
저녁-아몬드브리즈.닭가슴살100g.방토5개.유부초밥1개
간식-아몬드,땅콩5알씩.참외한조각
운동-걷기30분
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