다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동문제
살빼서치마입자
- 2016.02.18 01:12
- 61
- 1
제가지금55인데 튼살이생겨서 심각하다싶어서 윗몸이르키기200회 스쿼트200 런지50회 하는데 보통일주일후에 얼마정도 빠지나요?
2주 안으로 목표는42이내입니다
어머니가 제나이때 38이라고해서 충격을먹어서 운동을하고있는데 잘빠지나요?
중2에 55입니다
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2주만에 13kg빼는것은 가능할수도 있지만 너무 무리입니다.. 그렇게 빼시면 금방 요요오실수도있고 건강을 먼저 생각하세요..무리하시지 마시고 천천히 빼세요...안그래도 지금 한창 성장하는 시기이신데..ㅎㅎ