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팁&노하우

운동할 때 노래 들으면서 버티기ε⌯(ง ˙ω˙)ว

다신등급

05SSUN

  • 2020.03.31 23:13
  • 785
  • 5

저는 싸이클 실내자전거를 90분 이상타는걸 꾸준히 하려고 노력하는 중인 다이어터 입니당!! 초반엔 진짜 시간도 안가고 너무 힘들었는데 요샌 그래도 노래를 듣는 횟수를 세면서 잘 버티고있어욥( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

▪️자신이 운동할 때 🔥처지지 않고 활기차지는 노래🔥 찾기
( 개인적으로 추천해드리는 플레이 리스트는 밑에 쓸께욥! )
( 저는 팝송을 들었는데 가사를 너무 잘 아는 곡은 따라부르게 되면서 숨이차요... 가사 잘아는 곡은 비추!! )

▪️한 노래를 〰️다섯 번〰️ 정도로 끊어 🔥듣는 횟수🔥 세기
( 전 한 노래를 최대 열번까지가 최대더라구요ㅜ )

▪️이어폰등의 기기를 사용해서 🔥직접적🔥으로 귀에 닿게 듣기
( 그냥 크게 배경음으로 깔면 오래 할수록 힘들면서 숨이 가빠지는 소리가 들려서 더 지치더라구요)


《PLAYLIST》
- 노래제목 / 가수

- Rise /Jonas Blue
- Dancing next to me / Greyson Chance
- Sober / Selena Gomez
- Fun / Selena Gomez
- Let Me Get Me / Selena Gomez
- Youngblood / 5 Seconds of Summer
- Sunflower / Post Malone, Swae Lee
- Blue Champagne / Peach Pavement
( 이 곡은 지니나 멜론엔 없어요!!ㅜ 유튜브에서만 듣기가능ㅜ)

> 이 곡들은 다 쿵짝쿵짝 거리는 노래임다!! 노래는 취향에 따라 다를 수 있으니 참고해주세요꒰´•͈⌔•͈⑅꒱

운동할 때 노래 들으면서 버티기ε⌯(ง ˙ω˙)ว

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  • 정석
    날씬공주가될테야 2020.04.23 11:38

    엉덩이 안아프세용? ㅜ 저는 엉덩이가 넘 아파서 못타겠어유

    답글
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    입력
  • 정석
    DIETER*GIRI* 2020.04.09 23:17

    저도 사이클탈때 진짜 파워노래들으면서 미틴듯이 달려요 땀 쭉쭉,, 느린노래 들으면 느려지더라구요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    리바리바리 2020.04.05 03:16

    90분이라니 대박!
    무릎 괜찮으세요?

    답글
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  • 정석
    5키로만뺴자 2020.04.01 10:28

    10곡이라니 대단하세요

    답글
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  • 초보
    살바도르달리 2020.04.01 00:37

    전 싸이클 타면서 한국노래들을 많이듣는데
    싸이노래가 진짜 대박이에요
    힘들어죽겠는데 심지어 따라부르기까지하는 자신을 발견할수있답니다ㅋㅋㅋ

    답글
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