다이어트 식단
다이어트 최장기간 진행중..
다이어트ing..
- 2016.02.18 01:28
- 613
- 7
아침:블랙커피,바나나,귤or 토마토해독주스
점심:계란2개,고구마1개 /영양재(식이섬유,칼슘,마그네슘 등)
저녁:샐러드,디톡스1잔
운동:필라테스
벌써 운동 및 식이요법 다이어트한지 6개월째네요ㅠ
물론, 중간에 회식자리 및 연휴가 있었지만..ㅎㅎ
167cm/71kg에서 65.2kg로 -6kg감량중 입니다^^//
모든분들 화이팅!!조금더 고고고!!!합시다♡
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이렇게 빼면 요요 없을듯..
와우 화이팅~^^
모두모두 힘내세요~!!!
힘내요~!!
와 꾸준히 많이 빠지셨네요~ 멋있어요!!
화이팅😄
화이팅!!