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배고프셔서 힘드시죠?
초아귀이개
- 2014.11.11 19:47
- 251
- 6
제일좋은 방법은 소식하고 천천히 음식을 50번이상 씹어서 밥반공기씩 드세요
그럼 위가 줄어들고 미칠것같은 배고픔은 줄어들고 적응되면 거의 배고픔을 못느낌니다
제가 한달째 이런방법쓴결과 저녁브로콜리 한송이 먹어도 배고픔 전혀 없네요
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소식하고 있는데도 위가 줄지않는 이유를 찾았네요 폭흡...
와..50번씩어떻게씹어먹지..힘들거같은대ㅜㅜ
정말 대단하세요 ㅜㅜ 저도 요즘 뭐든작게잘라서 이거 한조각만먹고 그만먹어야지 하는데 결국 한조각한조각 다먹게돼요ㅜㅜ
아자아자k 절대로폭흡 하지마시고 50이상씹어서 미음될정도로 가루처럼 만들어서 넘기세요
아자아자k 제방법대로해보세요 처음엔 적응안되서 힘들지만 곧 적응됩니다
대단하시다..의지가정말.. 부럽습니다. 식욕이 미칠거같이 와서 먹고싶어손발이떨리고심장이 두근두근대서. 쉽지가않아여 흑흑. 독한사람이되어야만 성공하나봐여.