다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폼롤러로 하체 마사지 얼마나해야 효과를 볼런지..
음eum
- 2020.04.01 10:54
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폼롤러로 하체 마사지 얼마나해야 효과를 볼런지..하뚱에서 벗어나고 싶다아~요
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꾸준히 몇개월은 해야 하더라구요. 폼롤러 말고도 다리 스트레칭이랑 병행해주시면 훨씬 좋아요.