루만엄마 네~^^ 감사합니다~^^

다시내모습으로가자 넵!저도 술이랑 고기 엄청먹고 다음날 3키로 뿔었었는데 원래대로 식단,운동관리해주니까 돌아오더라구요~
스트레스없이 먹은날은 행복하게!!
그담부턴 조절하심되요!!화이팅

루만엄마 넹~ 오늘은 동네한바퀴 도는걸로 만족하겠습니당^^
정말 내일부턴 다시 열심히!!!!!

여기 다신 칼럼? 거기서 봤는데 근육들이 엄청 피로느끼고 하나마나한 운동이래요ㅠ
간단한 산책정도, 그리고 물섭취 많이 해줘야된대요!!

김애플 네^^ 적당히 먹고 이번달도 더 열심히 하겠습니당^^

루만엄마 그래요? 헉! 붓기뺀다고 술먹은날은 더 열심히 했는데ㅠ 지금 술병 나서 지금도 누워있는데 안하길잘했네요ㅠ
감사해요ㅠ

해장 너무 거하게 하지마시구용 ㅋㅋ
이번달은 더 화이팅해용♡

술먹은 다음날 운동하심 안된대용ㅠ
수분섭취랑 충분한 휴식 취해주세요~

Mayul 넹!!감사해요^^
오늘도 화이팅 하세용^^

hyedase0 넹!!! 으쌰 으쌰!! 오늘도 화이팅하세용!!!