다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중감량 10kg 가능할까요
rhdms1998
- 2020.04.01 12:20
- 102
- 2
3개월동안 꾸준히 다이어트 하면 10kg 가능하겠죱?
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식단과 운동을 병행해야해서 힘들긴하지만 한달3키로는 괜찮은거같아요!! 화이팅!
현재 체중이 얼마냐에 따라 다르실듯 해요.
보통에서 마름으로 가는거면 상당히 힘들게, 독하게 하셔야 할거고
통통에서 보통은 1달에 3키로니까 무난할 것 같아요!