다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일은 식단으로만 다이어트 하는 중입니다
계속쭉하는거야
- 2020.04.01 12:28
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지금 식단 조절한지 5일차 아침인데
총 1키로만 빠졌네요 ㅠㅠ 게다가 황금기인데.. 이럴수가 ㅠㅠ
평소에 먹는거에 비하면 진짜 조금 먹고있어요
근데 집순이라 활동량 없음
(다이어트 전엔 활동량도 없고 먹기도 많이 먹음)
이거 먹으면 도로 찌는거 알고 있습니다
일반식 먹게되도 진짜 평소에 먹는 양의 1/3만 먹었는데도 이럴수 있나용..?
일단 식단으로 일주일은 위 줄이기 하고
일주일 지나면 홈트+식단 같이하려고 합니다
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최신순
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일주일에 1킬로그램은 괜찮은거 같은데요. 힘내세요!!^^