다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
앉아있는 시간이 많은 학생은 다이어트 어떻게 해야되죠ㅠ
o3o23
- 2020.04.01 12:43
- 206
- 4
앉아서 공부하는 시간이 많다보니까 먹고 운동도 못 해서 점점 살이 찌고 있어요ㅠㅠ 밥을 안 먹자니 공부할 때 신경 쓰이고 운동은 많이 할 시간도 없거든요.. 살을 뺄 수 있는 좋은 방법 없을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
공부할 때는 뇌가 탄수화물만 사용해서 탄수화물 줄이시면 안되요. 일반식 드시되 배부르게 먹지말고 2/3정도 그냥 적당하게만 드시면 될 것 같아요. 운동하실 때 10분정도 버피만 하셔도 될 거 같아요.
답변 감사합니다! 이렇게 해볼게요 !!
저는 앉아서 9시간이상일하는 직장인입니다! 공부하시는중이시면 밥은 무조건 드셔야해요 밥양을 좀 줄이시고 공부에 신경쓰이실땐 포도당캔디 드시는거 추천드려요 그리고 운동은 못하더라도 앉아서할구있는 스트레칭이라도 꼭꼭하시구요 시간날때 10분 체조 이런거라도해서 움직여야 좀 나아지더라구요 ㅜㅜ 공부 화이팅하세요!!
응원 감사합니다ㅠㅠ 밥을 좀 줄이고 시간 나는 대로 운동 해볼게요 !!