다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 유산소 필수로 하시나요?
밍장리
- 2020.04.01 14:53
- 232
- 2
다이어트 할때 유산소 필수로 하시나요?? 저는 유산소운동이 너무 싫어서 식사량 줄이고 홈트로 무산소 운동정도만 하고있는데 역시 살빼는데는 유산소가 좋긴한가봐요ㅠㅠ 다들 어떻게하고계신가요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 유산소 무산소 하는데요 아침엔 유산소 30분하지만 땀엄청 나게 짧고굵게해요 저녁에도 무산소에 집중하고 여유가된다면 유산소도 가볍게 하지만 땀 쫙빼게 합니다 아주좋아요
유산소 무산소 섞어서 하는 데 무산소 비중이 더 높은 것 같아요