다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물의 종류
-chhikkn
- 2020.04.01 15:26
- 164
- 5
다이어트 할때 물을 많이 마시라고 하잖아요?
저는 그냥 물은 많이 못 마시겠어서
마테티백이나 우엉티백을 우려먹는데 괜찮을까요?
여러분은 어떤 방식으로 드시나요?
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저도 하루에 물을 많이 마셔봤자 500미리밖에 안되요ㅠ 아직 물마시는습관이 안베어서 그런건지ㅜ 배고플때나 목마를때 마시면 벌컥벌컥 마시게되는데 그외엔 잘안마셔요 아침점심저녁때 한잔씩마시는게 다에요ㅠ
그래도 물로 먹는게 가장 좋아요 다룬것도 마셔쥬면 좋지만 최대한 물로 많이드시는게 나으실거에요!
저도 물을 잘 못먹는편인데 차에따라서 카페인이있거나 배탈을 일으킬수있다고 들어서 저는 녹차는 딱 한잔만먹고 나머지는 레몬슬라이스한거 말린거? 그거 사서 하나씩 넣고마셔요! 그럼 상큼한향?때문에 좀 낫더라구요ㅠㅠ
둘 다 드셔도 됩니다 마테는 5개 이하로 섭취하래요!
전 힘들 때만 다르게 해서 먹어요