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70kg~80kg대 다이어트방(여자만)

4월1일 식단+운동

다신등급

루만엄마
  • 2020.04.01 19:45
  • 28
  • 4

아침-샐러드.야채과일주스.바나나1개
점심-현미밥.김치.비엔나.탕평채
간식-방울토마토10.땅콩10.
저녁-아몬드브리즈.닭가슴살100g

운동-6천보 걷기

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  • 다신
    라봉23 2020.04.01 22:16

    식단 참 깔끔하네요~~!

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  • 다신
    김애플 2020.04.01 21:39

    고생하셨어융!!

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  • 다신
    루만엄마 2020.04.01 21:25

    딸꽁뜰꽁 내일 회식있어요ㅎㅎㅎㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    딸꽁뜰꽁 2020.04.01 21:21

    오~ 식단 조하요~~

    답글
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