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만보걷기

다신등급

빙고사랑
  • 2020.04.02 00:21
  • 136
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만보걷기만으로도 살이 빠질까요???ㅠㅠ

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  • 정석
    Timeup 2020.04.02 07:00

    2만보를 걸어도 강도에따라 체지방연가 거의 없을수도 있습니다~~너무편하게 만보를 걷는다면 게다가 탄수량조절을 하지않으신다면 체중감량에 그렇게 도움이되지는 않습니다~

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  • 정석
    20키로노력파 2020.04.02 02:02

    네 빠져요 저도 매일 만보걷는데 허리도 엄청 들어가고 다리라인도 잡혔어요
    근데 첫 일주일은 엄청 힘들거에요
    첫3일은 다리랑 허리가 너무 아파서 제대로 걷지도 움직이지도 못하고 힘이 없어서 계속 앓아누웠었어요

    답글
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