자유게시판
질문!근력운동시 텀을 얼마까지 둬도 되나요?
SawS
- 2014.11.11 21:32
- 264
- 4
예를 들어 스쿼트80개 목표인데
스쿼트40개하고 너무 힘들면 쉬엇다가
다시 하려고 하는데 몇분정도까지 쉬어도 되는지요?
1분정도는 너무 긴가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
47찍자 글쿠나ㅎ전 어제 25개하고 30초쉬고 3세트햇더니
허벅지에 알배겨서 죽겟어요ㅎ
화이팅입니다ㅎㅎ
아~ 저는15회하고 30초이내로 쉬고해요. 그러다 5세트넘어가면 다리가 불타서 한세트하고 1분정도쉬어요 ㅎㅎ
47찍자 40개는 예로 든거예여^^;;실제론 20개하고 쉬어야한다능..ㅎ
점차 늘어나겟죠? ㅎ
아뇨안긴거같아요 전15회씩끊어하는데.. 40개한번에 대단하시네요 !