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다이어트 식단

04월 02일( 점심식사 962kcal)

다신등급

쑤괴물이다
  • 2020.04.02 14:12
  • 71
  • 0
점심 962kcal 14:03
탄수화물(40.7%) 127.76 / 314g
단백질(80.9%) 46.91 / 58g
지방(61.8%) 29.66/ 48g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
 230kcal
단호박샐러드
(1회, 95g)
 223kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
꼬막무침
(1인분, 50g)
 51kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
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