04월 02일( 운동 325kcal)
| [종아리운동]제자리뛰기 (보통으로, 30분) | 165kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (보통으로, 10분) | 60kcal |
| 만보걷기 (1세트, 3000회) | 100kcal |
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