다이어트 일기
02월 18일 (음식 732kcal, 운동 874kcal)
민디니
- 2016.02.18 07:29
- 27
- 0
아침식사 : 185kcal (25.27%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 미숫가루 (1인분, 20g) | 11kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 128kcal |
점심식사 : 179kcal (24.45%)
| 치커리 (1접시, 30g) | 6kcal |
| 양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 이마트슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
저녁식사 : 124kcal (16.94%)
| 양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
| 치커리 (1접시, 30g) | 6kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
간식 : 244kcal (33.33%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 874kcal
| 등산 하이킹 (40분) | 320kcal |
| 런닝머신 걷기 (25분) | 95kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 181kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 278kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기