이런 하비체형은 어떤 운동이 가장 효과적일까요ㅠㅜ
단팥없는단팥빵
다리 한번만 얇아져 보고싶다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
하체 스트레칭도 효과 좋아요! 붓기도 많이 빠지고 시원해요~
스쿼트 런지 같은 운동 잘 하시고 런닝 병행해 주시구요^^ 다리 라인 전체적으로 근육부족에 많은 체지방이 눈에 들어 오네요.
2.24 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하체 스트레칭도 효과 좋아요! 붓기도 많이 빠지고 시원해요~
스쿼트 런지 같은 운동 잘 하시고 런닝 병행해 주시구요^^
다리 라인 전체적으로 근육부족에 많은 체지방이 눈에 들어 오네요.