다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
6키로 감량후 정체기 ㅠ
두나쓰
- 2020.04.03 14:24
- 114
- 2
잘 이겨내고 싶은데
정신적으로 넘 힘들어요 ㅠ.ㅠ
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너무 힘들정도로 다이어트하시면 무리될 수 있어요. 6킬로그램 감량하시느라 너무 수고하셨어요! 이제부터 지속 가능한 다이어트가 될 수 있도록 식단도 간식만 빼고 적당히 드시고 건강하고 오래 할 수 있는 다이어트 방향으로 설계해보시기 바랍니다. 화이팅!!
정체기에 적당히 먹어줘야한다고는 하는데 마음이 조급해서 따르지 못했어요 ㅠㅠ 조언 감사합니당