자유게시판
죽 다이어트!!
치킨뇸뇸
- 2020.04.03 17:13
- 154
- 0
쥐에스 편의점을 갔더니 죽들이 1+1하더 라고요 칼로리도 평균 155대이고 전 제일 칼로리가 낮은 전복죽과 야채죽 위주로 많이 샀습니다 비비고 죽만 1+1하더라구요 종류도 다양해서 좋았어요
제가한 다이어트 식단은
아침:씨리얼 아니면 굶거나 사과 반쪽
점심:죽 비비고죽중 원하는거
저녁:죽 원하는거
간식은 그냥 원하는거 먹었어요 예를 들면 쫀드기 땅콩 과자 칼로리 낮은음식 아이스크림은 절대 안먹었어요 생각보다칼로리가 높더라고요 쫌더 하고 몸무게변화 보여드릴께요 일단 2일했는데
1.3킬로 이상은 빠졌어요!! 운동은 폰에 30일 전신운동 30일 복근운동 깔아서 휴식날 빼고 2일 했더니 진짜 힘들고 많이빠지더군요(제기준에서는 그랬어요)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기