다이어트 식단
03월 17일(저녁 303kcal)
안녕ㅎㅋ
- 2020.04.03 17:54
- 69
- 0
저녁 303kcal 21:43
탄수화물(13.1%) 43.90 / 334g
단백질(36.7%) 22.39 / 61g
지방(13.7%) 7.00/ 51g
| 닭가슴살 스테이크 (1매, 100g) | 152kcal |
| 군고구마 (1회, 85g) | 105kcal |
| 토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 40g) | 39kcal |
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