다이어트 일기
02월 12일 (음식 772kcal, 운동 303kcal)
Henrique
- 2016.02.18 07:54
- 32
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점심식사 : 416kcal (53.89%)
| 라면 (1큰대접, 400g) | 416kcal |
저녁식사 : 356kcal (46.11%)
| 튀김만두 (1개, 200g) | 356kcal |
운동 : 303kcal
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 점핑잭 (세트) (100회) | 50kcal |
| 버피테스트 (10분) | 180kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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