다이어트 식단
04월 02일(점심 275kcal)
안녕ㅎㅋ
- 2020.04.03 18:09
- 78
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점심 275kcal 15:29
탄수화물(10.5%) 35.15 / 334g
단백질(43.9%) 26.78 / 61g
지방(5.0%) 2.55/ 51g
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1매, 100g) | 134kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 18g) | 8kcal |
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