다이어트 일기
02월 18일 (음식 1208kcal, 운동 570kcal)
낮은자리
- 2016.02.18 07:55
- 28
- 0
아침식사 : 57kcal (4.72%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 1,037kcal (85.84%)
| 순두부찌개 (1인분) | 253kcal |
| 공기밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 짜장면 (1인분, 400g) | 622kcal |
저녁식사 : 114kcal (9.44%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
운동 : 570kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 버피테스트 (10분) | 180kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
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