다이어트 일기
02월 18일 (음식 1349kcal, 운동 928kcal)
wasd830128
- 2016.02.18 08:02
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아침식사 : 188kcal (13.94%)
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
점심식사 : 700kcal (51.89%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
저녁식사 : 461kcal (34.17%)
| 추어탕 (1인분, 700g) | 341kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
운동 : 928kcal
| 조깅 달리기 (120분) | 720kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
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