다이어트 일기
02월 15일 (음식 775kcal, 운동 243kcal)
Henrique
- 2016.02.18 08:03
- 126
- 0
점심식사 : 704kcal (90.84%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 베이컨볶음 (1소접시, 106g) | 161kcal |
저녁식사 : 71kcal (9.16%)
| 감자구이 (1개, 130g) | 71kcal |
운동 : 243kcal
| 버피테스트 (10분) | 180kcal |
| 점핑잭 (세트) (100회) | 50kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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