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따라하기 쉬운 홈트 알려주세요

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예엠ye
  • 2020.04.04 08:20
  • 226
  • 4

집에 있는 시간에 너무 누워있기만 하네요ㅠ
따라하기 쉬운 동작 알려주세요😊

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  • 초보
    borang0410 2020.04.04 10:14

    저도 땅끄부부요~ 운동 초보자가 실수하는 부분 딱딱 잡아주시고 동잘 쉬운데 힘들어요~ 저 다리 드는 운동하고 나면 허리가 아팠는데 땅끄부부꺼 보고 엉덩이 밑에 손을 넣고 하니 안아파요 b

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  • 초보
    예엠ye 2020.04.04 10:22

    감사합니다:)

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  • 초보
    칼데아의마스터 2020.04.04 09:28

    유튜브에 땅끄부부 추천할게요! 앉아서 하는 운동도 많이 올리시는데 단시간에 칼로리 소모는 짱이랍니다!

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  • 초보
    예엠ye 2020.04.04 10:22

    감사합니다:-)

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