다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리는 어떻게 빼야할까요?
예엠ye
- 2020.04.04 08:23
- 139
- 1
하체 운동을 하면 근육만 생기고 살은 안빠지는거 같아요ㅠ
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처음에는 그런것 같아도 지방이 빠지면 같이 줄어듭니다. 대신 종아리는 이미 근육량이 많기 때문에 스트레칭과 마사지를 통해 뭉치지 않게 하는게 더 중요해요.