다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트 프로그램
몽블랑4
- 2014.07.09 22:35
- 227
- 2
인터넷에 많이 있는 스쿼트 30일 프로그램 같은거는 하루에 해야되는 갯수인가요~? 아니면 하루 한번에 해야되는 갯수인가요..!?
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너무힘들면 나눠하는것도 뭐... 운동 건강하게해야지, 무리해서 하는건아닌듯 싶네요
하루 운동시 갯수아닌가요?