다이어트 식단
04월 04일( 아침식사 360kcal)
코코볼쏠이맘
- 2020.04.04 11:49
- 35
- 0
아침 360kcal 11:48
탄수화물(13.5%) 42.97 / 319g
단백질(35.3%) 20.48 / 58g
지방(25.0%) 12.25/ 49g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 고등어조림 (3/4토막, 112g) | 160kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 50g) | 30kcal |
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