식단은 어떻게 해야될까요?
워너귀요미
제가 다이어트를 할려고 하는데 식단은 어떻게 해야될까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
워너귀요미 화이팅하세요~~
네!!
처음하셔야할껀 본인에 생활패턴이 어떤지 생각해보셔야하고요~~잦은 음식섭취는 좋은 방법이아니니 저칼로리라도 자주 조금씩 섭취하면 안됩니다~안먹는시간을 늘려보시고 본인에 식단에서 탄수량을 줄이시고 지방과 단백질섭취를 늘려보세요~
알려주셔서 감사합니다!!
단기간 살빼기!
30일 야식끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
워너귀요미 화이팅하세요~~
네!!
처음하셔야할껀 본인에 생활패턴이 어떤지 생각해보셔야하고요~~잦은 음식섭취는 좋은 방법이아니니 저칼로리라도 자주 조금씩 섭취하면 안됩니다~안먹는시간을 늘려보시고 본인에 식단에서 탄수량을 줄이시고 지방과 단백질섭취를 늘려보세요~
알려주셔서 감사합니다!!