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다이어트 식단

04월 04일( 점심식사 635kcal)

다신등급

우리살빼자
  • 2020.04.04 15:55
  • 38
  • 0
점심 635kcal 15:53
탄수화물(31.9%) 107.67 / 338g
단백질(33.9%) 21.03 / 62g
지방(31.1%) 16.16/ 52g
어묵볶음
(1소접시, 111g)
 125kcal
상추겉절이
(1인분, 50g)
 24kcal
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
아삭이고추
(1개, 8g)
 2kcal
버섯볶음
(1소접시, 128g)
 98kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
당근
(1/4개, 25g)
 8kcal
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