다이어트 일기
02월 19일 (음식 968kcal, 운동 1386kcal)
천연자원
- 2020.04.04 18:20
- 38
- 0
- 음식
- 운동
968/ 800
1386/ 1215
성공
(3)
아침식사 : 266kcal (27.48%)
0
| 계란 흰자 | 14kcal |
| 닭가슴살 | 111kcal |
| 삶은 달걀 | 141kcal |
점심식사 : 552kcal (57.02%)
| 등심스테이크 | 436kcal |
| 쌀밥 | 88kcal |
| 쌈무 | 28kcal |
야식 : 150kcal (15.50%)
| [칼로바이] 퍼펙트 파워 쉐이크 초코맛 | 150kcal |
운동 : 1,386kcal
| 샤워 | 49kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 1,000kcal |
| 헬스 | 247kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 90kcal |
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