다이어트 일기
02월 21일 (음식 845kcal, 운동 2269kcal)
천연자원
- 2020.04.04 18:21
- 27
- 0
- 음식
- 운동
845/ 800
2269/ 1215
성공
(1009)
아침식사 : 210kcal (24.85%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 닭가슴살 | 108kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
저녁식사 : 413kcal (48.88%)
| 감자탕 | 226kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 딸기 | 40kcal |
야식 : 222kcal (26.27%)
| [칼로바이] 퍼펙트 파워 쉐이크 초코맛 | 150kcal |
| 폴스 무지방우유 | 72kcal |
운동 : 2,269kcal
| 싸이클 실내자전거 | 2,020kcal |
| 헬스 | 165kcal |
| 샤워 | 24kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 60kcal |
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