다이어트 일기
02월 28일 (음식 865kcal, 운동 2038kcal)
천연자원
- 2020.04.04 18:21
- 48
- 0
- 음식
- 운동
865/ 800
2038/ 1215
성공
(758)
오후 간식 : 511kcal (59.08%)
| 쌀밥 | 191kcal |
| 소고기 목심(한우) | 270kcal |
| 쌈무 | 18kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 32kcal |
저녁식사 : 354kcal (40.92%)
| 찐고구마 | 65kcal |
| 닭가슴살 | 111kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
운동 : 2,038kcal
| 싸이클 실내자전거 | 1,833kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 헬스 | 165kcal |
| 샤워 | 24kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 9kcal |
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