다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단 문의여~~
았쒸
- 2014.11.11 23:19
- 208
- 1
제가 회사를 다니면서 아침은 간단하게 바나나를 먹거나 밥을조금먹거나하고 저녁은 바나나,고구마,삶은계란 등등을 싸서 댕기거 점심을 회사 구내식당에서 밀가루,고기는 대체로 먹지않고 잡곡밥 1/4공기해서 밥을먹고있거든요ㅠㅠ
양은 평소에 비해 1/2정두 줄였어요 밀가루,고기도 왠만해선 안먹을라해서 배가고파 저녁에 폭식할꺼같아서 양을 많이 줄이지는 못하겠더라구요!ㅜㅜ
근데 요새 정체기라 그런지 살이빠지지않아 운동을 바꾸긴 쫌그래서
점심을 바꾸려하는데 식단을 1/4로 줄이는게 나을까요
샐러드,고구마 같은 다이어트 식단으로 점심마저 바꾸는게 나을까요?ㅜㅜㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근데 점심에 너무적게먹으면 힘들지않을까요 업무에 지장있을거같은데 조금 정착되면 빠지지않을까요?