다이어트 일기
02월 18일 (음식 1047kcal)
초코미니
- 2016.02.18 08:20
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아침식사 : 180kcal (17.19%)
| [뚜레주르] 어니언피자식빵 (1조각, 70g) | 180kcal |
점심식사 : 447kcal (42.69%)
| 수육 (1/2인분, 100g) | 92kcal |
| 들깨미역국 (1인분) | 99kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 밑반찬 (1회분, 100g) | 100kcal |
저녁식사 : 385kcal (36.77%)
| 닭가슴살 양배추볶음 (1회분, 150g) | 200kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 매운 소고기 볶음 (1회분, 30g) | 100kcal |
| 미역나물 (1소접시, 30g) | 7kcal |
간식 : 35kcal (3.34%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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