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두 달만에 살 빼기

다신등급

얌양29
  • 2020.04.05 00:07
  • 190
  • 6

두 달동안 15키로 감량 가능할까요?

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  • 초보
    몽현담 2020.04.05 11:55

    전 3달만에 12kg 간신히 뺐는데 2달만에15kg빼려면 초절식에 운동도 빡시게 해야 가능하지 않을까 싶네요.

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  • 정석
    르미엘 2020.04.05 01:17

    단기간에 감량하면 요요가 쉽게 와요. 건강에도 좋지 않구요. 신장 몸무게 체질량 근육량 등 종합적으로 개개인차가 있지만 한달에 2~3kg 정도가 적당해요

    답글
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  • 초보
    얌양29 2020.04.05 12:21

    한달만에 체중이 10kg 갑자기 늘어난거라 급늘어난 몸무게는 쉽게 빠질것 같아서요~
    착,,,각,,,인가,,,,ㅠ

    답글
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  • 정석
    Timeup 2020.04.05 00:10

    가능은한데 제가드리는팁?따라오실수 있으신가요?

    답글
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  • 초보
    얌양29 2020.04.05 00:15

    이번에 완전 맘먹고 하려구요! 팁 공유 부탁드립니다!

    답글
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  • 정석
    Timeup 2020.04.05 00:16

    얌양29 '슬리임-Timeup' 밴드로 초대합니다.
    https://band.us/n/a1aa32l8Y2eci
    밴드명을 검색해 가입할 수 있습니다.
    From 마스터
    오세요 자세한 개인상담해드릴께요~비용은 님이 체중을 빼는~~!!!그게 비용입니다~!!절대적인 성공을하셔서 제 대리만족을 해주셔야합니다~!!

    답글
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