다이어트 식단
아침 오트밀
Chobani91
- 2020.04.05 13:24
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퀘이커 인스탄트 오트밀에 바나나 송송 썰어 함께 먹으면 든든한 아침식사가 됩니다. 그냥 전자렌지에 1분 물넣고 돌려주면 끝~ 칼로리도 130밖에 안하고 저는 시나몬 좋아해서 시나몬애플맛으로 먹었습니다. 이렇게 아침 먹으면 12시까지 배 안고픔 ㅎㅎ 한번 해보세요
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