다이어트 식단
04월 05일( 점심식사 486kcal)
쫌쫌*
- 2020.04.05 13:34
- 125
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점심 486kcal 13:11
탄수화물(22.1%) 75.24 / 341g
단백질(18.8%) 11.65 / 62g
지방(11.6%) 6.01/ 52g
| [이롬] 황성주의 1일1생식 (1포, 30g) | 120kcal |
| [플라하반] 포리지 오트밀 (1회, 40g) | 130kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| 아몬드슬라이스 (1큰술, 15g) | 90kcal |
| 귀리 (1회, 25g) | 79kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 12kcal |
| 오이 (3/4개, 117g) | 10kcal |
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