비포&애프터
한달차 비교 사진! 아직 잘 모르겠네요..ㅎ
하노마드
- 2020.04.05 15:31
- 4,396
- 47
한달 반 정도 하루 한끼는
다이어트 도시락 먹으면서
식단 조절과 생활패턴 개선해서
1.8키로 정도 뺐어요.
한달 반 되니까 피부톤도 밝아지고
감정기복도 좋아지고 아침에 일어날때
몸이 훨씬 가벼워졌어요.
물도 2리터씩은 꼬박 마시려고 노력했구요.
전체적으로 좋아졌다곤 생각하는데
몸매 라인은 아직.. 잘.. ㅎㅎ
운동을 넘 게을리 했나봐요 ㅠ
중간에 생리중이라 일주일정도 운동 쉬고
밤새서 운동 쉬고.. ㅋㅋ 운동한 날이 손에 꼽히는듯..
첫번째 사진이 다이어트하고 2주 뒤에
찍은사진이기도 하고사진
각도도 이상하게 찍어서
비교가 잘 안되는 것 같아요 ㅋㅋ
개인적으로는 허벅지 안쪽이 빠졌다!
라고 생각하는데.. ㅎㅎ
아무튼 근육 붙게 하루 15분이라도
운동 꾸준히 해야겠어요!
내일 월요일 이네요~ 다들 화이팅!
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자극받고가요!
천천히 빼는게 최고죠☺️
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
화이팅
오 멋있으세요!
오오 멋있어요 ㅠㅠ
👍👍
자극받고가요!
화이팅!!
화이팅