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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

서브웨이

다신등급

화이팅@-@

  • 2020.04.05 20:12
  • 130
  • 5

서브웨이로 다이어트하시는분들 혹시 메뉴 추천좀해주세요!

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  • 초보
    CHICOS 2020.04.28 10:39

    로티세리
    빵-위트
    아메리칸 치즈에 절임야채빼고 소스는 스위트 어니언만 넣어서 먹어요 저는

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  • 초보
    CHICOS 2020.04.28 10:41

    단품으로 30cm 사서 점심에 하나, 저녁에 하나 먹을때도 있구요. 거의 주3회는 먹는데 확실히 저는 입터짐이 줄었어요

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  • 다신
    이봐좌돠 2020.04.06 17:53

    로스트치킨
    빵-위트 (탄수함량 줄이고 싶으시면 빵 양쪽 속 파달라고 요청)
    치즈-원하시면 넣으세요. 전 아메리칸을 주로 먹어요!
    소스-후추or소금 그날그날 땡기는거로
    채소-절임채소 뺀 모든 채소 괜찮아요. 원하시는 채소 넣으세요! 양파 넣으실 때 같이 구워달라고하면 더 맛있어요.

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  • 초보
    스고타이쇼 2020.04.06 06:07

    터키나 로스트치킨 추천드려요

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  • 지존
    오드아이냥 2020.04.05 20:32

    프레쉬&라이트 메뉴는 다 괜찮아요. 피클,할라피뇨,올리브(즉 절임야채)빼고 치즈는 넣으셔도 되고 빼달라하면 빼줘요. 소스는 칼로리,당,나트륨 보고 적당히 드시고 싶으신거 고르시면 되는데 레드와인 식초, 올리브오일,소금+후추, 머스터드(허니머스터드 아니고 그냥 머스터드!) 추천드려요. 저는 빵 파달라고 하는데 그냥 드셔도 돼요. 추가메뉴 중에서는 아보카도나 계란오믈렛 괜찮습니다:)

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