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초고도비만 할수있다

드디어 앞자리가 바뀌었네요

다신등급

금싸라기써니

  • 2020.04.05 21:17
  • 186
  • 9

드디어 앞자리가 바뀌었네요

이번 달 목표는 75kg이에요.
앞자리가 바뀌니까 더 욕심나네요.
여름 오기전에 좀 더 가벼워지고 싶어요.

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  • 지존
    금싸라기써니 2020.04.07 17:26

    이쁜마미되자 특별할건 없는데요.
    1일 2식만 하고 있어요. 12시~1시쯤 먹구, 5시~6시 늦어도 7시에 먹어요.
    칼로리는 그때 그때 달라서 ㅋㅋ
    평균 한끼 450~500인것 같아요.
    (모임이 있는 날은, 점심이나 저녁 한끼만 먹기도 하는데요. 모임에서 식사를 과하게 하면 반드시 다음 식사까지 16시간 안먹는다! 이것만 지키고 있어요)
    운동은 런닝머신 1시간만합니다
    일주일에 2번정도 런닝머신 대신 이소라다이어트 50분코스로 따라하는거 밖에 없어요
    다른걸 할 시간이 없어요ㅜ

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  • 초보
    이쁜마미되자 2020.04.07 16:23

    어떻게 다이어트하고 계신가요? 멋있으세용

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  • 초보
    가온마미 2020.04.07 00:10

    와우 축하해요!

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  • 지존
    금싸라기써니 2020.04.05 23:47

    봄봄봄봄이올까요펭펭vv
    응원 감사해요.
    75 달성하면 또 공유하겠습니다!
    두 분도 파이팅

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  • 입문
    펭펭vv 2020.04.05 22:59

    와 대단하세요!

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  • 입문
    나를위한나의선물 2020.04.05 22:38

    와~ 축하드려요!! 저도 내일부터 분발해야겠어요.

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  • 지존
    곰팅써니 2020.04.05 21:54

    금싸라기써니 너무 조급해하지 마세요! 속도도 괜찮은거 같은데요!

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  • 지존
    금싸라기써니 2020.04.05 21:47

    곰팅써니 고맙습니다~ 하지만 갈길이 넘 멀다는요ㅜ

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  • 지존
    곰팅써니 2020.04.05 21:39

    우와 축하드립니다~~^^

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